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Come posso impostare un piano di allenamento personalizzato in DailyBurn?

Sto usando DailyBurn da un po 'di tempo per tenere traccia della mia perdita di peso (o, più precisamente, della mia mancanza). DailyBurn ha molte funzioni interessanti che non utilizzo, ma vorrei provare i loro piani di allenamento personalizzati.

Come posso crearne uno?

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Jared Harley

tu vai a

http://dailyburn.com/training_plans

e seleziona quello che vuoi. dopo esserti iscritto a un piano, selezioni, quando/quanto spesso vuoi allenarti. questo è tutto. compilano il piano (potresti anche creare un piano del genere) per te, ti dicono quando allenarti, cosa fare, come farlo.

basta iscriversi per un piano e farlo :)

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akira